"L'harmonie naît du toucher."
À propos de moi
Éducatrice sportive de formation, j’ai toujours eu à cœur d’accompagner chacun vers un mieux-être à travers le corps. Avec le temps, j’ai souhaité élargir ma pratique et proposer une approche plus globale du soin.
Je me suis formée au shiatsu ainsi qu’au Kobido, deux techniques japonaises qui allient douceur, énergie et précision.
Aujourd’hui, j’accompagne mes clients vers plus d’équilibre et d’harmonie grâce à des soins qui relient le corps, l’esprit et l’énergie.
Déroulé d’une séance de shiatsu
La séance commence par un échange pour comprendre vos besoins du moment : fatigue, tensions, stress, troubles du sommeil ou simplement envie de recentrage. Ce temps permet d’adapter le soin à votre état physique et émotionnel.
Le shiatsu se pratique habillé, en tenue confortable. Vous vous installez allongé(e) sur un futon.
Le cœur de la séance consiste en des pressions avec les pouces, les paumes ou les coudes, appliquées sur les méridiens.
Des étirements, mobilisations articulaires et techniques de relâchement viennent compléter le travail pour aider l’énergie à mieux circuler.
La séance se termine par quelques minutes de calme, pour laisser le corps intégrer les effets du shiatsu. C’est un moment de recentrage et d’ancrage profond.
Déroulé d’une séance de kobido
La séance débute par un moment de relaxation pour relâcher les tensions du visage et du haut du corps. Les gestes deviennent progressivement plus précis et rythmés : lissages, pétrissages, pressions et techniques liftantes viennent stimuler la circulation, tonifier les muscles et redonner éclat au teint.
Le massage agit en profondeur pour détendre la mâchoire, le cou et les épaules, zones souvent crispées. Peu à peu, les traits se défroissent, le visage s’illumine et l’esprit se calme.
Le soin se termine par des mouvements doux et enveloppants, laissant une sensation de légèreté, d’harmonie et de beauté naturelle retrouvée.
Déroulé d’une séance de Do in
La séance commence par quelques respirations pour se recentrer, puis enchaîne rapidement avec des auto-massages et des pressions le long des méridiens.
On mobilise les articulations, on étire le corps, on stimule l’énergie : visage, épaules, bras, ventre, jambes… tout le corps se réveille.
La séance se termine par une respiration profonde pour repartir détendu(e), ancré(e) et revitalisé(e).
Déroulé d’une séance de Shiatsu sur chaise
Confortablement installé(e) sur une chaise ergonomique, vous profitez d’un enchaînement de pressions précises, d’étirements doux et de mobilisations ciblées sur le dos, la nuque, les épaules, les bras et la tête.
Les zones tendues se relâchent rapidement, la respiration devient plus ample et la circulation de l’énergie se réactive.
En quelques minutes, le corps se détend en profondeur, la posture s’allège et l’esprit retrouve clarté et vitalité.
Un vrai boost de bien-être, efficace et immédiat.
